講師紹介

バレエスタジオシルフィードでは、体を根本から正しく使うことを第一に考えます。そのために、通常クラスとは別に独自のストレッチクラス（*）を設けました。ダンサーはもちろん、すべての方におすすめしています。

レッスンでは今までにバレエの経験があるなしに関わらず、まず気持ちを白紙に戻して取り組んでください。最初は私の言葉を理解することも難しいかもしれません。しかし、まず正しい基礎を身につけることで、将来職業としてダンサーを選んだ時も、趣味として踊る場合も、怪我や故障などなく、楽しく長く、踊り続けることができます。

（*）ストレッチクラスについて
ダンサーのために考えられた独自のストレッチですが、もちろん、健康のためにも大変有効です。肩こり、腰痛などもいつのまにか解消します。心地よい音楽を聴きながら、ゆらゆらとまどろむように、約2時間かけて全身の筋肉をほぐしていきます。決して無理にがんばったり、人の力で押さえつけたりしませんので、安心してご参加ください。